Atma Kriya


O que é o Atma Kriya?

Atma Kriya compreende uma série de técnicas como pranayamas, kriyas, meditação,
mudra, mantra, asana e cura.
 As técnicas purificam e fortalecem o corpo físico, sistema imunitário, sistema nervoso e chakras.
 O praticante de Atma Kriya inicia um despertar gradual da Shakti Kundalini. Dá mais energia ao longo do dia e reduz o número de horas de sono.
Notará uma melhor eficiência a nível mental, maior capacidade de concentração, pensamento racional, criatividade e intuição. Emocionalmente experiência menos stress e estará aptoa passar pelos desafios da vida com uma renovada confiança, positivismo e tranquilidade.
Começará a despertar para uma profunda paz interior e haverá um sentimento de contínua felicidade, amor, sabedoria, entendimento e descriminação, serão uma constante fonte de orientação interna e
suporte para os desafios da vida.
No final do curso de Atma Kriya o estudante recebe a Shaktipat, uma transferência directa de energia de Mahavatar Babaji.

Mudanças através do Atma Kriya:
O Atma Kriya é uma constante, ininterrupta fonte de felicidade, paz e amor. OAtma Kriya proporciona uma transformação global em todos os níveis da nossa existência – fisicamente, energeticamente, mentalmente, emocionalmente,intelectualmente e espiritualmente. Esta mudança profunda é um catalisador
que reúne a nossa limitada consciencia humana com a nossa verdadeira identidade – o Atma – e o Atma com a Consciência Cósmica.

Atma Kriya é uma das mais rápidas formas de elevar a Alma ao estado de realização do Self e de Deus –
o mais alto potencial humano, a meta última doYoga.
O Atma Kriya ajuda o ser a viver a vida com a atenção constante na sua conexão com o Divino.
Como o resultado de um coração aberto o indivíduo é transformado numa expressão de Amor Divino, que é puro, para além dos sentidos, generoso e expansivo.
Pela experiência do mundo como uma manifestação da vontade Divina,
começamos a viver uma vida mais alegre, harmoniosa, pacífica e equilibrada.
Começamos a aceder ao nosso potencial interno, o nosso poder espiritual e físico são regenerados,
os quais guardam uma grande sabedoria, poder de descriminação e entendimento.

O Atma Kriya é constituído por uma série de diferentes técnicas:

Mantra – É a combinação de determinados sons sagrados, relacionados
com uma energia particular e associados a um aspecto do Divino. Repetir um
mantra eleva e modifica a nossa consciência, conecta com o Divino e ajuda a
acalmar e concentrar a mente tornando a meditação muito mais fácil.

Meditação – Balança a mente e as emoções e também tem benefícios
fisiológicos e espirituais. E, certos exercícios específicos de meditação tornam-
nos mais centrados no coração

Pranayama – São exercícios de respiração para concentrar e direccionar a força vital no corpo. Os exercícios de Pranayama energizam e purificam o corpo físico, acalmam e beneficiam a mente e ajudam a conseguir estados mais elevados de consciência. Exercícios específicos de Pranayama envolvem
a respiração pelo Sushumna Nadi, localizado no centro da coluna vertebral.
O que estimula a Shakti Kundalini, purifica e equilibra os chakras e queima
karma, acelerando o crescimento espiritual.

OM-Healing – É uma antiga técnica de auto-cura reintroduzida no mundo
por Mahavatar Babaji. Ajuda o processo de cura do corpo, fisicamente,
emocionalmente, mentalmente e espiritualmente. Transforma a aura do corpo
em luz e ajuda o crescimento espiritual.

Asana – Estes são exercícios físicos que mantêm o corpo em forma,
saudável e livre de desequilíbrios e doença. Os Asanas permitem a
transferência de força vital para o corpo.


A fonte:

Os ensinamentos do Atma Kriya foram dados por Mahavatar Babaji a Sri Swami Vishwananda. O Atma Kriya é uma prática de yoga altamente efectiva ancorada na tradição ancestral, mas adaptada ao estilo de vida moderno. O Atma Kriya aumenta o progresso dos chefes de família e esta terá sido a razão para o rápido aumento de popularidade.

Shaktipat:

No final do curso todos os alunos recebem uma iniciação individual, trata-se da transferência directa de energia conhecida como Shaktipat. Esta providencía faísca iniciadora que permite que a prática do Atma Kriya seja bem sucedida.

Mais especificamente, o Shaktipat activa os chakras (centros de energia no corpo), purifica o sistema nervoso e cura o corpo (a um nível emocional e mental).
O resultado é uma saúde melhor, altos níveis de consciencia e uma divina beatitude.

O Curso:

O curso acontece ao longo de três dias. Tempo que dá ao estudante um entendimento
 completo das diferentes técnicas para integra-las na vida quotidiana.
Qualquer pessoa maior de 18 anos pode participar
independentemente do seu caminho, percurso espiritual e afiliação cultural.

Para mais informações
http://www.atmakriya.org/


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